فواید ویتامین B۱۲واسیدفولیک برای زنان
تاریخ انتشار: ۹ تیر ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۴۱۰۰۵۹
مطالعات اخیر نشان می‌دهد ویتامین B ۱۲ غنی شده با اسید فولیک برای مقابله با مشکلات سلامتی در زنان بسیار مفید است. ناطقان: به نقل از الاهرام، مطالعه‌ای که در دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک انجام شد نتیجه گرفت که غنی سازی چای با اسید فولیک و ویتامین B۱۲ می‌تواند به خنثی کردن مقادیر بالای کم خونی و نقص لوله عصبی مرتبط با کمبود‌های تغذیه‌ای شایع در زنان کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طبق نتایج مطالعه منتشر شده در مجله BMJ Nutrition Prevention and Health، چای همراه با اسید فولیک و ویتامین B۱۲ ممکن است به خنثی کردن سطح بالای کم خونی و نقص لوله عصبی مرتبط با کمبود تغذیه‌ای شایع در زنان هندی کمک کند.
این مطالعه نشان داد که اکثر زنان در سنین باروری در هند از یک رژیم غذایی نامتعادل پیروی می‌کنند که منجر به کمبود مزمن اسید فولیک و ویتامین B۱۲ می‌شود و اگرچه بسیاری از کشور‌ها موفق به تقویت آرد با فولیک اسید برای دفع نقص لوله عصبی شده اند، اما مشکلات لجستیکی اجرای این استراتژی را در هند دشوار کرده است، زیرا حدود ۷۰ درصد از زنان در هند در بیش از ۶۵۰ هزار روستا زندگی می‌کنند که خودشان غلات را کشت، آسیاب و اغلب به صورت محلی پخت می‌کنند.
روش‌های این مطالعه شامل تقسیم ۴۳ زن جوان (میانگین سنی ۲۰ سال) در ایالت ماهاراشترا به سه گروه بود. از یک گروه ۱۹ نفره خواسته شد تا از کیسه‌های چای با دز‌های درمانی ۱ میلی گرم اسید فولیک به علاوه ۰.۱ میلی گرم ویتامین B۱۲ یک بار در روز استفاده کنند. گروه دوم متشکل از ۱۹ زن بودند که از کیسه‌های حاوی ۰.۵ میلی گرم ویتامین B۱۲ برای مدت مشابه استفاده کردند، در حالی که از گروه سوم خواسته شد از کیسه‌های چای غیر تقویت شده استفاده کنند.
با مقایسه سطح ویتامین و هموگلوبین آن‌ها در پایان و آغاز دوره مطالعه، افزایش قابل توجهی در میانگین سطح اسید فولیک در گروه‌های ۱ و ۲ به ترتیب با ۳۷/۸ نانوگرم در میلی لیتر و ۶۹/۶ نانوگرم در میلی لیتر مشاهده شد و میانگین سطح هموگلوبین نیز در گروه اول ۱.۴۵ گرم در دسی لیتر افزایش یافت و در گروه دوم این میزان، ۰.۷۹ گرم در دسی لیتر افزایش بود.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: فواید ، ویتامین ب12 ، اسید فولیک ، زنان
منبع: ناطقان
کلیدواژه: فواید ویتامین ب12 اسید فولیک زنان ویتامین B۱۲ اسید فولیک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۴۱۰۰۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
توصیه های هواشناسی کشاورزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، مهمترین توصیه‌های کاربردی هواشناسی کشاورزی بدین شرح است:
۱. در زمان مساعد بودن شرایط جوی یعنی عدم باد و بارندگی به محلول پاشی درختان پسته برای جلوگیری از عارضه لکه پوست استخوانی پسته با استفاده از ترکیبات کلسیم دار و نیز اسید امینه و یا جلبک دریایی اقدام شود.
۲. با توجه به بارش‌های اخیر احتمال بیماری الترناریا در درختان پسته وجود دارد لذا بامشورت کارشناسان نسبت به سمپاشی با قارچکش مناسب اقدام گردد.
۳. پوشش‌های گلخانه با مواد مناسب جهت کاهش نور پوشش داده شود و مصرف کلسیم در دستور تغذیه گلخانه قرار گیرد.
۴. در مزارع گندمی که در مرحله شیری خمیری یا پرشدن دانه هستند محلول پاشی با کود‌های اسید آمینه و جلبک جهت کاهش اثرات تنش‌های محیطی
۵. واحد‌های گاو شیری جهت کاهش استرس گرمایی در ساعات با دمای بیش از ۳۰ درجه به استفاده از دستگاه‌های خنک کننده در سالن شیر دوشی و استفاده از مه پاش در واحد اقدام گردد.
۶. رها سازی بچه ماهیان گرمابی با وزن بالای ۲۵ گرم و خرید از مراکز معتبر در استخر‌های ذخیره آب کشاورزی در هفته جاری و در اوایل صبح
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟